Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2875 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 175.12g | Carbs: 174.96g.
Lunch: Залесский Фермер Сливки 10%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, Свиные Фрикадельки, Куриный Бульон, Куриные Котлеты в Духовке, Овощи Гриль. Dinner: Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво. Snacks/Other: Halls Леденцы, Магнит Банан, Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|