Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 104.64g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Шоколадом , Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Хлебный Базар Хлеб Отрубной Долголетие с Семенами, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Хлебный Базар Хлеб Отрубной Долголетие с Семенами, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|