Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 136.42g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Lunch: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы Светлый, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Брокколи, Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Булгур Цельнозерновой Отварной (без Масла), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarishin's Weight History
|