Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 79.76g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Fit Parad Сахарозаменитель. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Язык Свиной Отварной, Кофе (Растворимый), Fit Parad Сахарозаменитель, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Grow Food Пюре из Батата, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриные Голени с Кожей, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Принцесса Ява Чай Зелёный, Fit Parad Сахарозаменитель. Snacks/Other: Арарат Сок Вишневый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Новгородский Бекон Сосиски Кроха. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_ponhik+4detey's Weight History
|