Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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2793 kcal
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Fat: 56.45g | Prot: 190.36g | Carbs: 370.53g.
Breakfast: Crownfield Choco Rice , Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè Espresso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Lunch: Lattuga Romana, Coop Salsa Dressing con Yogurt , Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Cameo High Protein Cream Caramello Salato, Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Lidl Gnocchi di Patate, Parmigiano Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Mela, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Nocciole, Fiorentini Gallette di Quinoa. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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