Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 100.84g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Местное Известное Варенье Клубничное, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Exponenta Йогурт Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Calve Кетчуп Черри, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Минтая, Минская Марка Сметана 18%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Milka Triple Choco Cocoa, Грин Сырная Лепешка, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|