Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 64.79g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Томатный Соус. Dinner: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Самокат Ветчина из Индейки, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Фундук-Пекан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|