Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 124.11g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хурма. Lunch: ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, Вареное Яйцо, Растительное Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Dinner: Рис Вареный, Бедро инд с овощ. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо, ВкусВилл Виноград Сушёный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|