Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 60.35g | Carbs: 272.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: МакКофе Капучино Di Torino , Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Дикси Хлеб с Семечками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Ракушки, Индейка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|