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Giovedì 2 febbraio 2023
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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2518 kcal
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Fat: 66.10g | Prot: 155.50g | Carbs: 311.50g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden. Lunch: Melinda Mela, Uva Sultanina, Delizie del Sole Farro Perlato, Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Coscia di Pollo, Patata Bollita. Dinner: Petto di Pollo, Clementine, Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. more...
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Losing 7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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