Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 111.84g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Грецкие Орехи, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Сыр Гауда, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные, Говядина Отварная. Dinner: Протеин. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Селянське Молоко 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|