Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 85.80g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слабое Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Брокколи, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Греческий Салат, Grow Food Кабачки Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Сыр Гауда, Лента Пицца с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendor888's Weight History
|