Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2309 kcal
|
Fat: 116.31g | Prot: 133.59g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Козуб Геркулес, Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Молоково Молоко 3,2%, Растительное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Квашеная Капуста. Dinner: Голден Яблоко , Кабачок Гриль, Сыр-Бор Сыр Российский, Растительное Масло, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|