Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 82.89g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|