Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 71.40g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Молодец Хлебцы-Молодцы, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Delight Финики Королевские. Lunch: Китайская Капуста, Скумбрия Запеченная, Колос Хлеб. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Аркада Кумкват Цукаты , Колос Хлеб, Котлета Куриная, Салат Ромэн или Соз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|