|
В общем вес свой не знаю, после новогодних праздников только сейчас снова вошла в колею, старые весы сломались, жду новые на днях и узнаю сколько ко мне прилипло снова... Уже несколько дней как вернулась к подсчёт калорий, в этот раз буду более жёстко все считать, уберу совсем перекус. Пока не могу без них совсем, но надеюсь привыкнуть
|
110 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 98.86g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Авокадо Авокадо. Lunch: Батон, Лук, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Натуро. Dinner: Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|