Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 63.01g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Lunch: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Винегрет Классический. Dinner: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Алтайская Буренка Сметана 20%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|