Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 77.14g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редька, Морковь, Fratelli Spirini Сыр Peppe Verde. Lunch: Свекла Вареная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Икра Минтая Соленая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|