Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 44.86g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Хлеб, Хлеб, Сыр Сулугуни, Творог. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Зеленый Борщ, Йогурт. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|