Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 67.46g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Кофе, Бананы, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Активиа Йогурт с Мюсли. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|