Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 114.53g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Паста птитим. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda9855's Weight History
|