Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 116.58g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Каждый День Рулька Свиная, Белый Хлеб, Щи Кислые. Dinner: Гречка, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Миндалем, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|