Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 104.41g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Яблоко Голден, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Global Village Авокадо ХААС, Скумбрия Свежемороженая, Vitajoy Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Печень Куриная, Морковь, Дайкон. Dinner: Китайская Капуста, Exponenta Напиток Кисломолочный со Вкусом Клубника-Арбуз, Сладкая Жизнь Творог 5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Лаваш Тонкий, Яйцо. Snacks/Other: Wanna Bee Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Клубничное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Банан, Сладкая Жизнь Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|