Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
53.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
562 kcal
|
Fat: 16.09g | Prot: 32.99g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|