Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2464 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 146.14g | Carbs: 270.27g.
Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мандарины, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, President Camembert, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|