Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 59.43g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб «Радость», Овсяная Каша на Молоке, Vitaline Вяленая Вишня. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Сметана , ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Dinner: Гриднев Хлеб «Радость», ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9185882076's Weight History
|