Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 61.77g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Мёд, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|