Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
3190 kcal
|
Fat: 116.11g | Prot: 90.82g | Carbs: 290.64g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Дикси Рис Пропаренный , Говядина по французски, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Уксус Бальзамический. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Попугай Семечки Тыквенные, Картофельные Чипсы (Соленые), Мартини Шампанское Асти, Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Ашан Киви, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|