Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 49.70g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь», Чай, ВкусВилл Кремчиз с Огурцом, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Главпродукт Риет из Говяжьей Печени , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Чай, Сухари, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Чай, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Bagoeira Вино Белое Сухое, Botanica Смесь Сладкая, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|