Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 35.55g | Carbs: 125.80g.
Lunch: Gusto Майонезный Соус, Свекла Вареная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Gusto Майонезный Соус, Свекла Вареная, Хлеб Лунинецкий Традиционный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Савушкин Сырок «Коровка», Чай с Лимоном, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|