Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 44.68g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Томатный Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Шармель Пастила Клюквенная, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Фундук-Пекан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|