Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 89.18g | Carbs: 15.28g.
Breakfast: Ашан Томаты Черри Кумато, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Шпинат, Асто Форель Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жареное Яйцо. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Barista Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Скумбрия Запеченная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Айсберг. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynoginsk1's Weight History
|