Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
100 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 96.74g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Банан, King Island Кокосовая Сгущёнка , Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Растительное Масло, Булгур (Вареный), Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Сливки 10%, Томатная Паста. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Курица по Французски. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Самокат Фруктовый Йогурт "Черная Смородина", Карбонат, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Ariva's Weight History
|