Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 91.98g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Олег Сирота Сыр Тирольский, Олег Сирота Сыр Свежий, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Апельсин, Олег Сирота Сыр Тирольский, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кальмар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@terinka*'s Weight History
|