Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 42.80g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Банан, МакКофе Капучино Di Torino , Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Чечил, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Чечил, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|