Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
456 kcal
|
Fat: 13.74g | Prot: 23.62g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Campina Сливки 10%, Mivimex Соус Перцовый, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|