Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 106.56g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Свинина Запеченая, Листья Салата, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Eco Мука из Зелёной Гречки , Макфа Мука, Кабачок. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|