|
+5 кг за год- меняю питание прямо с этой минуты.
|
85 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 133.57g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Яблоко, Veln Пирожок с Творогом, Епикур Филе Бедра Куриное , Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Сырники ПП, Сывороточный Протеин, Яблоко. Snacks/Other: Veln Пирожок с Творогом, Епикур Филе Бедра Куриное , Суп Гороховый с Курицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|