Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
680 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 28.86g | Carbs: 58.53g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|