Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 72.98g | Carbs: 25.05g.
Breakfast: Омлет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Свинина с яблоками в горшке, Утиная Ферма Утиные Бедрышки в Брусничном Соусе, Редис, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|