Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 53.53g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вязанка Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Пятерочка Тарталетки для Икры, Колос Батон Пектиновый. Lunch: Мандарины, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Dinner: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|