Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2191 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 96.81g | Carbs: 268.10g.
Breakfast: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Виктория Котлета Домашняя , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт. Dinner: Ичалки Сыр Диетический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки, Каждый День Сливки 10%, Джаганнат Тыквенный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрико Топинг Шоколадный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Февронья Салат Крабовый, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|