Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 88.90g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Каравай Хлеб Деревенский, Рыбная намазка из горбуши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рыбная намазка из горбуши, Mission Deli Тортилья, Кислые щи. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Other: Тыквенная запеканка, Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тыквенная запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|