|
-300 г после дня в 1000 калорий… это что воздухом питаться чтобы скинуть лишний вес?
Хотя и голодной я не была. Но мало же
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 72.41g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шоколадница Домашний Лимонад, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Цезарь Салат, Греческий Салат. Dinner: Куриные Наггетсы, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Руккола, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Кайзер, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|