Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
781 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 58.76g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Гематоген, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|