Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 101.24g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Naturino Леденец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lunch: Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Медовик, Семга Слабосоленая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|