Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 110.37g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Everyday Батончик Клубника и Злаки, Миндаль Миндаль. Lunch: Мандарины, Каждый День Рулька Свиная, Рот Фронт Конфеты Маска, Голден Яблоко, Белый Хлеб, Куриное Филе, Щи Кислые. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Вермишель Паутинка. Snacks/Other: Кефир 1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|