Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 42.74g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Апельсин, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Добрянка Конфеты, Глобус Хинкали . Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Творожный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|