Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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78.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1689 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 121.61g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Unes Tonno al Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo, Zuppa di lenticchie. Dinner: Pesto, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Unes Tonno al Naturale, Suzi Wan Riso Basmati. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Riso soffiato e cioccolato, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yessica79's Weight History
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