Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 91.05g | Carbs: 43.52g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Президент Сыр с Ветчиной, Самбери Кета Слабосоленая, Атрус Хлеб Дарницкий, Горчица, Сметана 15%, НК Сити Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|